Der skal en ny sofa til!

Efter et par hårde uger med træning og rigelig af stjernekiggeri har jeg besluttet mig for at forkæle mig selv. Jeg har endeligt fået ryddet ud i min stue så der ikke står gamle stjernekikkerter og andet rod, men det er nu faktisk en rigtig flot stue med styr på tingene. Jeg manglede dog lige en ting og det er her jeg har forkælet mig selv. Jeg har i længe tid haft kig på sofaer med chaiselong da det er noget jeg i flere år har ønsket mig. Peter henne fra astronomi-klubben anbefalede mig at tage et kig ind på http://www.trademax.dk/udsalg hvor han selv lige har købt et nyt sæt møbler til stuen og varmt anbefalede siden.

Jeg fik fundet en ganske god oversigt over forskellige sofaer under deres rette sektion hvor jeg faktisk hurtigt fik bestilt en ny sofa som var der ganske få dage senere. Det var super god service, hvilket jeg også går højt op i når jeg endeligt køber noget på internettet hvor jeg ellers har været knap så flittig når det har været andre ting end stjernekikkerter. Jeg kan anbefale andre at købe igennem siden hvis de står og mangler nogle møbler. Som et godt fif så har de også en god oversigt med tilbud inde på Trademax hvis man lige står og mangler noget. Jeg har indtil videre været super glad for min sofa og det har også gjort noget helt nyt for stuen som fremstår virkelig flot nu.

Stjerneløbet

Når man som jeg er super interesseret i astronomi og samtidig nyder at cykle, så er det vist fuldstændig oplagt at deltage i ”stjerneløbet”. Jeg har igennem længere tid leget med tanken om at prøve kræfter med et cykelløb og konkurrere med andre.

Egentlig har løbet ikke noget at gøre med astromoni, men jeg synes da, det er et meget sjovt sammenfald og et eller andet skal man jo vælge ud fra. Løbet er på 50 kilometer og køres her i Jylland, så det passer rigtig godt både med hensyn til placering og længde.

Jeg har meldt mig til, men har nok fået lidt kolde fødder: For er jeg der, hvor jeg burde være? Kan min krop holde til det? Jeg har før handlet hos svenskkosttilskud.dk og henvendte mig derfor til dem med en forespørgsel om, om de kunne hjælpe mig med det sidste boost. For at få musklerne bygget op til turen valgte jeg i samråd med dem at prøve præstationsfremmende kreatin, så jeg kan yde maksimalt under løbet. Jeg har modtaget en god plan fra dem, så jeg glæder mig til at se resultatet.

Derudover har jeg lavet en træningsplan, som jeg vil følge, så jeg kommer i bedst mulig form inden løbet. Jeg glæder mig allerede til at komme af sted. Måske bliver det første og eneste gang jeg deltager i et sådant løb – måske bliver jeg tændt og vil deltage i andre løb fremover? Det vil tiden vise!

Under alle omstændigheder bliver det en stor oplevelse, som jeg ser meget frem til.

At cykle er at leve

Havde H. C. Andersen levet i dag et jeg sikker på, at han ville have udtalt sådan! Jeg er begyndt at cykle frem og tilbage til mit arbejde. Det er super skønt og giver både god samvittighed i forhold til min krop og min form, men det giver mig også en masse overskud til glæde både for mig selv og mine omgivelser.

Jeg kan mærke, hvordan jeg bare bobler af energi de dage, jeg har været ude og cykle, så jeg forsøger også at få en tur passet ind i mine weekender, når tiden tillader det.

Drengene i fritidsklubben lagde jo hurtigt mærke til, at jeg kom trampende om eftermiddagen (og måske også sommetider pustende). Drenge i den alder har oceaner af energi i kroppen, men i dagens Danmark er de ikke alle lige gode til at få den brugt.

I skolen skal de sidde meget ned og når de kommer hjem trækker computeren, iPaden osv. i dem og det giver ikke meget bevægelse.

Som et forsøg besluttede vi derfor på et personalemøde, at vi ville udbyde en fast ugentlig cykeltur i vores program. Vi har nu været i gang i en måned og hold da op for en succes! Det er meget overvældende så mange, der faktisk gerne vil med ud og suse. Vi har lavet to hold – ét med meget sus og ét med knap så meget sus, så de ikke skal vente alt for længe på hinanden.

Derudover er de begyndt at kigge nærmere på deres cykler og flere kommer og spørger om gode råd til, hvordan man vedligeholder dem, så det bliver nok næste projekt – et ”pimpe” og vedligeholde sin cykel-kursus.

Smuk som et stjerneskud

I midten af august er der en årligt tilbagevendende begivenhed, der for os astronomer er ekstra spændende, men som også samler sig interesse hos helt almindelige ikke-astronomi interesserede mennesker.

Er vejret til det, er der nemlig mulighed for at opleve usædvanligt mange stjerneskud netop omkring midten af august. Fænomenet kaldes Laurentii tårer, fordi det også falder sammen med Sct. Laurentii dag den 10. august.

Stjerneskuddene stammer fra en meteorsværm af støv fra kometen 109P/Swift-Tuttle. På netop dette tidspunkt af året krydser Jorden denne komets bane og de mange stjerneskud viser sig for os.
I år har vi i vores amatør astronomiforening besluttet, at drage ud og opleve dette skønne fænomen. Vi mødes ved klubben over middag og kører østpå til Djursland. Her har vi bestilt kaffe med kage og en lækker middag, mens vi venter på, at mørket sænker sig.

Derefter kører vi ud i mørket, hvor ingen elektrisk lys generer for fænomenet og opsætter vores udstyr, så vi kan få det hele med.
Jeg har naturligvis tidligere været ude og kigge denne aften, men at dele det med andre entusiaster, det glæder jeg mig rigtig meget til. At vi så også skal spise og hygge os sammen inden er jo kun et ekstra plus.

Det er skønt at dele disse fantastiske oplevelser med ligesindede, der ikke griner bag ens ryg, når man begejstres, men i stedet har det på nøjagtig samme måde.
Jeg nyder at være en del af denne forening, hvor vi kan dele store og små oplevelser inden for vores fælles interesseområde.

At holde sig i form i en moden alder

Dåbsattesten er efterhånden ikke helt ny længere. Næste runde hjørne bliver de 60 år og selvom jeg synes det er langt ude i fremtiden, så kan jeg jo godt se, at det nærmer sig med hastige skridt.
Et af de steder hvor jeg godt kan mærke alderen er, når kroppen skal i gang om morgenen. Det tager altså lidt længere tid end da jeg var 18!

I efteråret efter at have sat mit hus i stand begyndte jeg at cykle til og fra arbejde og kunne mærke, hvilken energi det gav mig – både på arbejdet og derhjemme.

Ligesom alle andre har december været god men hård ved min krop. Januars kolde og fugtige vejr appellerer ikke ligefrem til at komme ud, så derfor valgte jeg at kickstarte det nye år med en sundere livsstil. Til at komme gang i gang har jeg valgt at bruge et protein tilskud, så jeg føler mig hurtigere mæt og dermed også spiser mindre. Jeg har valgt at handle hos svensk kosttilskud. Der er supergode beskrivelser og jeg får sendt det lige til døren.

Jeg kan allerede mærke her lidt inde i det nye år, at min krop nyder den nye livsstil og jeg forsøger at kæmpe mig op på cyklen selvom det småregner og er mørkt.

Når det så bliver lysere og lidt varmere i vejret drømmer jeg om, at få cyklet endnu mere og måske deltage i nogle af de cykelløb, der afholdes rundt omkring – det kunne være sjovt at have et mål med cyklingen og måske endda gå hen og vinde. I hvert fald føler jeg, at jeg allerede har vundet den første sejr ved at sidde på cyklen flere gange om ugen.

Tur til Planetariet

I går var jeg af sted på den årlige tur til Planetariet. Det er en tilbagevendende begivenhed, at vores lokale amatørforening fylder en bus med folk og drager mod hovedstaden. Efterhånden er det blevet sådan, at også koner og eventuelle børn tager med på turen.

Vi mødes ved Århus banegård tidligt om morgenen og kører østpå. Undervejs får vi en kop kaffe og lidt at spise inden vi rammer København. Vi starter altid med at se selve udstillingen – ofte er der også en særudstilling. Vi har naturligvis en kompetent guide på, som kan fortælle os en masse spændende.

Derefter kommer en gæsteunderviser og fortæller om et emne. I år var det en astronom fra Niels Bohr instituttet, der vil fortælle om supernovaer og gammaglimt. Det var super spændende og meget interessant at høre om – især fra én, der ikke laver andet end at forske og undervise om emnet.

Imens vi er på Planetariet tager koner og børn i Tivoli og ser på juleudstilling og hygger. Ved spisetid mødes vi et godt sted, hvor der er booket bord til os. Så får vi noget god mad inden turen igen går hjem ad mod Århus.

Det er en rigtig hyggelig dag, hvor man naturligvis får en masse ny viden, men også får snakket med alle de skønne mennesker, som man har samme interesse som. Jeg har allerede sat kryds i kalenderen næste år ved samme tid, for det er én af de begivenheder jeg meget nødigt går glip af.

At passe på sin krop

Cykling er god træningAlle der har prøvet at købe et hus og gennemrenovere ved, at det er rigtig hårdt arbejde. Her får man virkelig brugt sin krop og rigtig mange muskelgrupper, når man knokler med gulve, tapeter og alt det andet, der skal gøres.

Nu hvor huset er ved at være, som jeg gerne vil have det, kan jeg mærke, at jeg i min hverdag mangler at få brugt al den energi, som jeg fik brugt under renoveringen. Det er vist heller ingen hemmelighed, at de kilo jeg tabte under dette arbejde ikke har gjort noget grimt for min krop!

Derfor er jeg begyndt at cykle til og fra arbejde 2 gange om ugen. Det er en strækning på 30 km hver vej, men som fritidspædagog møder jeg ind over middag hver dag, så jeg slipper for den trælse morgentrafik. Jeg har heldigvis mulighed for at komme i bad på arbejde, inden jeg møder ungerne, men nogle dage ved jeg, at jeg alligevel skal ud på boldbanen og okse rundt, når de har fri fra skole og egentlig virker jeg jo som en ret god rollemodel, når jeg kommer pustende på arbejde med træningstøj på, når vi skal løbe rundt.

Cykelturen hjem fra arbejde elsker jeg – her slapper hovedet af, jeg tænker dagen igennem og kan holde fri, når jeg endelig lander på matriklen.

Hjem i bad og så lave en god sund aftensmad inden jeg med god samvittighed kan smække benene op i sofaen og nyde lidt god underholdning – se så synes jeg, at jeg har haft en skøn dag!

Hvem gider være pædagog?

Det spørgsmål får jeg ofte, når jeg sidder til forskellige selskaber og snakken falder på, hvad man laver i det daglige. Svaret er ligetil: Det gider jeg! Jeg elsker mit job og nyder at være med til at skabe og forme de skønne unge mennesker, der hver dag efter en lang skoledag kommer over til mig. Her falder paraderne, her kan de slappe af og her blomstrer nogle af dem – især drenge – der måske er lidt skoletrætte og ikke rigtig fungerer i et klasselokale med lidt stive regler.

Jeg har vidst lige siden min ungdom, at jeg gerne vil arbejde med disse drenge og være med til at give dem en kærlig og vigtig start på livet. Nogle af dem har allerede trods deres unge alder, oplevet alt for meget og har skullet klare alt for meget selv. Jeg ønsker at være en rollemodel for disse drenge, der vokser op i en kvindeverden med kvindelige pædagoger og kvindelige lærere.
Når de kommer i klubben, kan vi spille fodbold, lave musik sammen eller rode med computere – alt det, som de interesser dem for, men som ingen måske rigtig har hjulpet dem med før.

I skolen oplever de måske nederlag, fordi de har svært ved at læse og regne, men måske er hænderne skruet rigtig på, så de kan skabe de fantastiske ting, hvis bare vi viser den tilliden og troen på, at de duer til noget. At sende disse drenge videre med troen på fremtiden – det er det, der driver mig.

One small step for a man – one giant leap for mankind

Den 20. juli 1969 glemmer jeg aldrig. En skøn sommerdag som tilbragte ude på gården hos mine bedsteforældre. Det var midt i sommerferien og vi knoklede i marken om dagen, men hvor var det skønt. Om aftenen kom nabokonen og bankede på døren og sagde, at hun synes vi skulle kigge over til en kop aftenkaffe og se lidt fjernsyn. Hverken mine bedsteforældre eller mine egne forældre have fjernsyn, så for mig var det altid en stor oplevelse, når jeg kom ind i et hjem med fjernsyn.

Det vidste nabokonen godt, så når jeg var på besøg var vi ofte derovre til en tår kaffe og lidt fjernsynskiggerier. Men denne aften var noget helt specielt. Det var midt i den kolde krig og rumkapløbet var i den grad en del af dette. Det havde jeg naturligvis fulgt med i med barneøjne og synes alle disse rumfartøjer var utrolig spændende og fascinerende.
Denne aften var så helt speciel. De fleste mennesker, der oplevede dette på fjernsynet kan huske, hvor de var og med hvem denne aften.

At opleve Neil Armstrong og Buzz Aldrin bevæge sig på Månen – som man kunne stå og se på fra vinduet og se dem sætte det amerikanske flag ned i overfladen var simpelthen aldeles fantastisk og jeg får gåsehud, hver gang jeg tænker tilbage på det. Tænk at de stod deroppe på Månen, men jeg sad og så det i fjernsynet! Jeg styrtede hen til vinduet og vinkede til dem, men de så mig nok ikke!

Læs mere på http://www.nasa.gov/mission_pages/apollo/apollo11.html#.VHhtajGG_0c

Mit Håndværker-tilbud

At købe et ”håndværkertilbud” er en rigtig stor mundfuld. Jeg har altid haft hænderne skruet rigtig på og har altid elsket at gå og makke i forskellige ting, så på den ene side er det aldeles fantastisk selv at bygge det hele op fra grunden, sådan som jeg gerne vil have det og på den anden side, så går det hele bare alt for langsomt – men det tror jeg alle, der har prøvet det, kender alt for godt!

Nu er jeg nået til køkkenet, der skal have den helt store tur. Først tog jeg alt eksisterende inventar ud. Det var vist noget, som huset var født med i tidernes morgen, så jeg skulle nærmest ned på knæ, når jeg skulle lave mad i det køkken – og når man som jeg elsker at lave god mad, så er det altså vigtigt, at køkkenet fungerer og passer i højden!
Når man piller sådan et køkken ned, kan der opstå flere ubehagelige bekendtskaber, så jeg kunne hurtigt se, at der også skulle nyt gulv til og at væggene skulle have den store tur. Så det startede jeg med.

At skulle vælge køkkenelementer er en hel videnskab for sig. Jeg valgte nogle helt klassiske, tidløse som jeg håber, kan holde mange år frem. Så nåede vi frem til det, som vi mænd synes er sjovere end selve køkkenelementerne, nemlig al elektronikken. Her kan man rigtig slå sig løs med en maskinpark, der virkelig sparker r… Jeg nyder dagligt, når jeg laver aftensmad, at jeg faktisk har valgt nogle flotte produkter, der bare leverer varen.

Det er en nydelse at komme hjem til et smukt køkken og det er en nydelse at lave mad i det.